Йога

Содержание статьи Свернуть Если взять популярные виды физической активности и спорта, то за развитие баланса в большей степени…

Чем офисный сотрудник отличается от других работников? Предположим, что офисный сотрудник – это человек, который приходит на работу…

Подвижность суставов — это как вклад в пенсию под самый высокий процент. Мы уже рождаемся с разной степенью подвижности, и с взрослением перед нами…

В прошлых статьях мы с вами рассуждали о теоретических и практических аспектах практики йоги для первой фазы цикла….

Содержание статьи Свернуть У человека есть симпатическая и парасимпатическая нервная система. Они отвечают за естественные и необходимые процессы…

В конце занятия по йоге после перевернутых асан преподаватель обычно просит выполнить именно это упражнение – позу рыбы….

Главное отличие практики будет в том, что занятия йогой для женщин будут зависеть от цикла. Об особенностях практики…

Многие люди не могут заснуть даже если они устали. Хороший сон — основа здоровья. Согласитесь, что, когда мы плохо спим, нервы…

Многим вам известно имя мирового мастера кундалини йоги Карта Сингха. Этой осенью мастер пережил тяжелую форму ковида и после…

Содержание статьи Свернуть Сейчас все чаще звучит мысль о том, что практика йоги должна учитывать физиологические процессы в теле…

Прашант Джакхмола, потомственный брамин, опытный мастер Аштанга, Виньясы и Хатха-йоги, основатель школы Традиционной йоги и Веданты. Участник 17-й Международной Конференции…

Встречается миф, что домашняя йога не серьёзна, и невозможно полностью погрузиться в процесс. На самом деле домашняя онлайн-йога — это прекрасная возможность не прерывать…

В холодное время года вопрос иммунитета всегда актуален. Чем мы можем помочь своему иммунитету и откуда он вообще…

Практика йоги – это не только работа с телом, дыханием и энергией, но и пространство, в котором мы…