Медитация

На занятиях йогой нас сплошь и рядом приучают разделять саму практику и медитацию. В онлайн-уроках вы всегда увидите две разные папки — занятия йогой…

Мало кто позволяет себе такую роскошь, как остановиться и прислушаться к собственному телу. А ведь оно «кричит» не…

Практика медитации не только успокаивает ум, она также развивает нашу осознанность и учит быть открытым сердцем. В сложные…

Интуиция – своего рода внутренний GPS-навигатор, и один из ваших больших союзников. Именно она зачастую помогает нам принять…

Прежде чем решить, что медитация – не для вас, стоит узнать, какой она бывает. Медитация – это необязательно…

Медитация популярна во всём мире. В США к практикующим медитацию относят себя 10 миллионов человек. Её практикуют в…

Женщина имеет питающую, творческую, созидающую материнскую природу. Она способна выносить и выкормить ребёнка, именно поэтому её метаболизм, нервная…

Вы можете практиковать йогу, медитацию, правильно дышать, но очередной понедельник может разбить вашу осознанность вдребезги. Наступают моменты, когда…

По мнению нашего эксперта и участницы конференций Йога Журнала, учителя Кундалини-йоги, создательницы сообщества Generation Yoga, коуча и фасилитатора международной школы доступа…

Кажется, что чем больше мы узнаём о медитации из разных источников, тем больше путаемся в том, что же…

Большинство людей, которые впервые пробуют медитировать, преследуют вполне конкретную цель: уменьшить стресс. И медитация идеально подходит для этого. Вы будете…

Эту мантру нам подарил Йоги Бхаджан, духовный лидер и успешный предприниматель, познакомивший Запад с Кундалини-йогой. В моей жизни…

Силу любви признают во всем мире, с ней работают в древних целительных практиках разных культур. Сегодня и западные…

Отношения между мужчиной и женщиной – это высшая йога. Здесь находится поле самых сложных испытаний – и здесь…